Text

a guide to healt

---

A Guide to Health adalah panduan komprehensif yang dirancang untuk membantu individu memahami dan menerapkan prinsip-prinsip dasar kesehatan fisik dan mental dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini membahas berbagai aspek penting seperti nutrisi seimbang, aktivitas fisik, manajemen stres, tidur yang berkualitas, serta pencegahan penyakit. Disertai dengan penjelasan ilmiah yang mudah dipahami dan langkah-langkah praktis, panduan ini bertujuan untuk mendorong gaya hidup sehat yang berkelanjutan. Ditujukan untuk pembaca dari berbagai latar belakang, buku ini juga menyoroti pentingnya kesadaran diri dan tanggung jawab pribadi dalam menjaga kesehatan jangka panjang. Dengan pendekatan holistik, A Guide to Health menjadi sumber informasi yang relevan dan bermanfaat bagi siapa saja yang ingin meningkatkan kualitas hidupnya.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

613.2 MGH g

Penerbit

Yogyakarta : Bright Pubisher., 2017

Deskripsi Fisik

176;hlm; 13 13 x 19 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-6657-55-8

Klasifikasi

613.2

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

cetakan 1

Subjek

-

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar